¿Es normal que me duela la parte superior de la espalda cuando me siento en la posición de loto por un tiempo prolongado?
Si no tiene una afección en la columna vertebral (escoliosis, espondilitis, cifosis, etc.), la única razón es debido a la debilidad de los músculos de la espalda; cuanto más practiques, menos dolor sentirá. Asegúrate de sentarte derecho, tal…