¿Cuáles son algunas implicaciones de salud específicas que tendré que enfrentar si duermo durante 3-4 horas y tomo una sola comida al día a la larga?
Vamos a discutir sobre ambas cosas, una por una. Primero, falta de sueño. Los efectos pueden variar de persona a persona. Inicialmente, cuando duerme menos, su cuerpo tardará mucho tiempo en adaptarse a los síntomas, pero luego parecerá…