¿Las vitaminas son una parte esencial de una dieta saludable?
Las vitaminas no nos proporcionan energía como carbohidratos, proteínas y grasas, pero es un compuesto esencial que nos ayuda a hacer crecer nuestro cuerpo. Las vitaminas nos ayudan a aumentar la inmunidad, fortalecer nuestros huesos, curar heridas, reforzar…