¿De qué manera la actividad física previene el estreñimiento?

★★★ Ejercicio REALMENTE Causa estreñimiento! ★★★ Un gran mito médico, que prevaleció entre 2000 y 3000 años, es que el ejercicio físico ayuda a prevenir y curar el estreñimiento. Esta creencia falsa todavía se propaga dogmáticamente en todo…
Cómo prevenir una infección de levadura extremadamente dolorosa

De la misma manera que tratas a los indoloros. Puedes usar cremas, pesarios o píldoras, dependiendo del sitio y de la “levadura” que sea.
¿De qué cosas puedo hacerme un hábito a temprana edad (por ejemplo, 18 años) para prevenir problemas de salud importantes cuando sea mayor?

1. Siéntate derecho: no quieres un jorobado en tu vejez. La postura es muy muy importante. 2. Beba mucha agua: si quiere mantenerse joven durante mucho tiempo 🙂 3. Coma más verduras y frutas y una buena ingesta…
¿Cuál es el efecto de la fibra en el revestimiento del colon pequeño o grande, y hay algún efecto de raspado que ayude a eliminar cualquier pólipo que se forme temprano?

Tener más fibra alimenticia en su pan disminuye la absorción de carbohidratos (disminuye el índice glucémico del pan que come), por lo que se considera mejor ya que evita los picos de azúcar y se correlaciona con un…
¿Qué medidas podemos tomar para prevenir alergias?

La prevención tendrá que comenzar en la infancia al exponer el sistema inmune en desarrollo del bebé a tantos alergenos potenciales como sea posible, incluida la caspa de animales, la vegetación, una amplia variedad de alimentos y minimizar…
¿Es posible contraer la gripe todos los años?

Es posible, pero sería difícil, y lo más probable es que una infección exitosa sea más leve que la anterior. Efectivamente, hay cuatro cepas de gripe diferentes que circulan en los humanos en este momento: dos cepas “A”…
¿Es posible usar Neosporin con demasiada frecuencia o demasiado?

Sí. Algunas personas pueden sensibilizarse a los ingredientes de la neosporina y desarrollar una dermatitis aguda que en realidad es alérgica. Lamentablemente, esto a menudo se asemeja a una infección (enrojecimiento, irritación) y por eso las personas usan…
Siento que más adelante en la vida, seguramente tendré artritis ya que a veces tengo dolores en las articulaciones. ¿Qué puedo hacer para evitar la artritis?

Tenía una situación similar a la tuya. Pero al observarme atentamente, noté que durante el sueño me empujaba / aplastaba la rodilla (donde tenía los síntomas) con la otra pierna hasta el punto de lastimarme la otra rodilla…
¿Dónde puedo vacunarme contra la gripe?

La gripe se refiere a enfermedades causadas por varios virus de influenza diferentes. La gripe puede causar una variedad de síntomas y efectos, desde leves hasta letales. La vacunación es la mejor protección contra la gripe. Se alienta…
¿Podría explicarnos cómo un bajo nivel de vitamina D causa vértigo (cómo funciona eso)?

Estoy de acuerdo con el Dr.Liang-Hai Sie. Aunque existe alguna evidencia preliminar que relaciona los bajos niveles séricos de 25-hidroxivitamina D con una mayor recurrencia del vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), el mecanismo exacto aún no se ha…