¿Qué son los carbohidratos buenos y malos?
Desafortunadamente, gracias a la información engañosa sobre nutrición muchas personas suponen que el pan, el arroz o las papas los engordan. Por supuesto, una dieta rica en carbohidratos refinados, como harina blanca, pan blanco, rosquillas, galletas, pasteles, caramelos,…