Siempre hay personas que piensan que dormir no es importante y dedican tiempo de sueño para estudiar o trabajar. ¿Es posible pensar / trabajar eficientemente sin dormir tanto o es, sin duda, no vale la pena?
En realidad, el cerebro no puede funcionar bien sin dormir. Cuando despiertas, tu cerebro acumula toxinas lentamente, lo que reduce la efectividad en el pensamiento Después de que duermes, el cerebro eliminará las toxinas para retener la función…