¿Debería un tipo de 13 años correr por la mañana si eso significa que tiene que levantarse a las 5:30 a.m.?
Por supuesto. Correr temprano en el día es mejor que “bien”. ¡Hacer esto pondrá en marcha todo tu cuerpo y día! Sin embargo, dicho esto, corredor, tenga cuidado. Como adulto joven, debe asegurarse de dormir lo suficiente, no…