¿Cuál es el mejor y más saludable sustituto del azúcar refinado?
Las alternativas de frutas y verduras incluyen azúcar de fecha, salsa de manzana, plátanos, calabaza, higos y pasas. Estas alternativas están cargadas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Los altos niveles de fibra reducen la absorción de carbohidratos,…