¿Cuáles son algunos buenos cuadros / tablas de comparación o artículos que muestran el valor nutricional de la carne y los productos naturales?

Tenga en cuenta que la cantidad no es todo. Es posible que tenga más de un nutriente específico en una fuente sobre la otra, pero los efectos de esa fuente podrían ser perjudiciales. Además, podría darse el caso…
¿Por cuánto tiempo pueden los alimentos vegetarianos cocidos (platos indios) mantenerse higiénicos (y saludables) en el refrigerador para que puedan ser consumidos después del calentamiento con microondas?

Soy estudiante de pregrado y a menudo cocino y almaceno comida india vegetariana en la nevera, por lo que esta respuesta se basa en mi experiencia personal. Al igual que la respuesta de Janet, una buena regla general…
Cómo practicar la selección de la mejor sandía y en qué condiciones puedo aplicar cada método

¡No soy un experto, pero sí me encantan las sandías! Estas son las pistas que uso para identificar una sandía perfectamente madura (funciona aproximadamente el 80% del tiempo; algunas cosas varían según el tipo de sandía): la piel…
¿Vivek Mittal recomienda la dieta Keto para vegetarianos?

Si eres vegetariano, entonces no puedes seguir el keto porque la principal fuente de proteína son los animales y secundaria los productos lácteos que contienen lactosa en forma de carbohidratos que debemos eliminar siguiendo la dieta ceto. Pero…
¿Demasiada soja es mala para ti?

Recopilé toneladas de artículos sobre este tema porque tenía curiosidad. En resumen: La soya inhibe algunas enzimas de digestión, que entre otras cosas reducen la absorción de aminoácidos. La soja hace que los glóbulos rojos se agrupen, lo…
¿Cuál es tu opinión sobre la promoción del uso de verduras? ¿comida?

Esta respuesta es en nombre de todas las verduras en el mundo. Por lo general, en un debate entre vegetarianos y no vegetarianos, los no vegetarianos argumentan que, dado que las plantas tienen vida, también sienten el dolor…
Soy vegetariano, y no importa lo que como, todavía estoy anémico. ¿Cómo puedo mejorar mi condición?

Trabaja con un médico para encontrar la fuente de tu anemia. Será más fácil de tratar si sabe si su anemia está asociada con problemas de médula ósea y células, si carece de B12 o ácido fólico, si…
¿Por qué tengo hambre todo el día después de un entrenamiento?

A pesar de hacer un gran trabajo y ser presa del hambre a menudo haces quince minutos de meditación que mantendrán el alma y el hambre en tu mente. Come sano piensa mejor
¿Qué comida debo comer para ayudar a reducir el estrés?

Puedes verificar esto … 1. Espárragos: la depresión se ha relacionado con niveles bajos de ácido fólico, y un vegetal que aumenta este nutriente que mejora el estado de ánimo es el espárrago. Una sola taza proporciona dos…
Cómo hacer turrón

¿Que tipo? Duro y masticable o suave y esponjoso o suave y duro o duro y esponjoso? El turrón es esencialmente esencial: azúcar o miel, claras de huevo batidas y algún tipo de nuez. Cada país tiene su…