Tengo 15 años y peso 144.3 libras. ¿Soy considerado gordo?

No te centres en el peso absoluto que eres. Es mejor concentrarse en su% de grasa corporal. Por ejemplo, dos hombres pueden ser idénticos en altura y peso. Sin embargo, uno podría ser 12% de grasa corporal que…
¿Cuáles son algunos ejercicios básicos para hacer en casa por una niña de 17 años?

Realmente no tiene que especificar su edad para obtener consejos básicos sobre el ejercicio. Supongo que quieres mantenerte en la forma correcta y buena salud sin mucha ambición para el cuerpo del bikini ultra fit (que simplemente no…
Cómo saber si un niño de once años tiene una especie de disforia o está confundido

Mi hija pasó gran parte de su vida escolar primaria siendo un perro. Incluso hasta el punto de querer que su comida se sirva en el piso en cuencos. Esto fue muy real para ella, se comportó como…
¿Cuánto debería pesar un 5’1 ‘de 15 años?

El IMC no es muy preciso si tienes masa muscular en tu esqueleto. El “debería” depende del hombre frente a la mujer, de lo físicamente activo que eres y de la convención cultural sobre la cantidad de grasa…
Soy una chica flaca de 15 años. Peso 114 libras, soy 5’5, y saludable. No planeo cambiar todo mi cuerpo, pero ¿cómo puedo volverme un poco más grueso en el área de mis muslos / caderas / trasero?

Sentadillas, elevadores de muertos rumanos y el maestro de escaleras. . He sido levantador de pesas desde Highschool y puedo decirte que estos ejercicios construirán músculo firme en los lugares que deseas construir. En los Deadlifts rumanos, quieres…
Cómo vivir un estilo de vida adolescente saludable

Como Caed Budris hizo un gran trabajo en tu salud física, intentaré hacer lo mismo con tu salud mental / emocional. Evolución básica. Nuestros genes nos dan mejores probabilidades de sobrevivir y tener hijos. La competencia es clave…
Cómo tratar las adenoides agrandadas y la dificultad para respirar en un joven de 18 años

“¿Cómo trato las adenoides agrandadas y la dificultad para respirar en un joven de 18 años? Me extrajeron mis adenoides cuando tenía 6 años, pero han vuelto a crecer. El doctor dijo que esperara hasta los 16 para…
Nunca he tenido la nariz sangrando en mi vida y tengo 19 años. ¿Es esto normal?

He llegado a considerar que “normal” significa comúnmente experimentado por la mayoría de la gente (a la la curva de campana). Entonces sí, es normal a los 19 años no haber experimentado una hemorragia nasal. Una nariz puede…
Tengo 15 años, ¿qué decisiones o decisiones debería tomar ahora que llevarán a una vida próspera y feliz?

Permítanme comenzar diciendo que el hecho de que estén preguntando ahora es número y paso 1. Muchas personas mayores, y mucho menos adolescentes de su edad, se preocupan por cómo y cómo serán. Honestamente, conozco a muchas personas…
Tengo 18 años y todavía duermo de vez en cuando con mis padres. ¿Qué tan malo es esto y cuál es mi próximo paso?

Dormir ocasionalmente no importa. No es extraño acurrucarse ocasionalmente junto a tu mamá y tu papá, dos personas en este planeta que te quieren más que a ninguna otra cosa. Pero si tiene ganas de hacerlo regularmente, como…