Estoy en mis primeros 20 años y estoy experimentando una línea de cabello que retrocede y adelgazamiento del cabello. ¿Hay alguna investigación que vincule esto a una deficiencia nutricional?

Por lo general, ese es el caso … No soy médico, pero puedes investigar: Aceite de semilla de mostaza aplicado a la cabeza. Este tiene que ser del tipo picante, lo que mejora la circulación de la sangre…
¿Qué puedo hacer para limitar las posibilidades de contraer osteoporosis?

En estos días, la osteoporosis está en aumento. En primer lugar, te recomiendo comer una dieta bien balanceada que sea rica en proteínas, vitaminas, calcio. Para mantener sus huesos sanos es muy importante tener una buena densidad ósea…
¿Qué puedo hacer ahora en mis años veinte para aumentar mis posibilidades de una buena salud en mis 60 y más?

Tengo 20 años y me preocupo por mi vida. Lo que hago: 1.Circuit todas las mañanas (flexiones, dominadas, sentadillas, lunkes, tablones … básicos) 2. Medita al menos 5 minutos antes de dormir (me tranquiliza) 3. Sé amable con…
Cómo evitar la caída del cabello a la edad de 20 años

Estoy seguro de que habrás leído todo, desde el control de la dieta hasta los champús y el manejo del estrés en las respuestas anteriores. Por lo tanto, permítanme intentar sugerir algo diferente que podría ayudarlo no solo…
¿Qué dieta debe seguir un vegetariano de 23 años para ganar peso sin ingresar en un gimnasio?

Veamos por qué necesita comer sano. Proteína: necesaria para la reparación de tejidos, la construcción de glóbulos rojos B12: Necesario para la síntesis de proteínas, La vitamina C te ayuda a absorber estos hierro no hemo Calcio: importante…
¿Cuántas horas debe dormir un niño de 21 años para ser superproductivo?

Lea primero el descargo de responsabilidad que he mencionado en mi biografía aquí. GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que es más probable que mi opinión sobre este tema sea más correcta que…
Como un hombre sano de 22 años, ¿qué debería saber sobre la salud del corazón?

Aunque como escribiste médicamente, no hay motivo para que tú, de 22 años, te preocupes por tu corazón, todavía te obsesiones con tener un ataque al corazón de algo. Siempre es bueno intentar cuidarse a sí mismo viviendo…
Si mi presión arterial es 110/101 y la frecuencia del pulso 90, ¿qué enfermedad podría estar sufriendo? Soy hombre, 20 años y 55 kg de peso?

Debe volver a verificar su BP. El diagnóstico de hipertensión solo se puede realizar si su presión arterial supera los 140/90 en lecturas consecutivas. Mida su presión urinaria cuando esté tranquilo, no se haya ejercitado en la última…
¿Es seguro usar I-pills a la edad de 20?

Sí lo es, a cualquier edad. Habiendo dicho eso, siendo sexualmente activa, será mejor que comiences a usar una anticoncepción confiable, aquí hay una lista, mira el riesgo de embarazos no deseados en el uso “típico” frente al…
Tengo 23 años y aún no he pasado por la circuncisión. ¿Que debería hacer?

No es necesario y es una elección personal. Sin embargo, no afectará su salud ni ningún tipo de dolencia. Me gustaría compartir cuáles son sus beneficios, pero la circuncisión también es muy debatible entre los médicos. La circuncisión…