Soy una mujer de 25 años. Mi nivel de Esr llega a 50. ¿Es normal?

No, no es serio / siniestro. Es una prueba muy inespecífica y debe correlacionarse con síntomas / signos. La próxima vez que lo repita, asegúrese de que no se haga durante la menstruación, ya que, por razones desconocidas,…
Tengo 24 años y entre el físico flaco y normal, pero tengo grasa abdominal. ¿Como me deshago de esto?

Uno de los mayores mitos del ejercicio es que puedes perder grasa en un área del cuerpo mediante el entrenamiento de fuerza o ejercitando esa parte específica del cuerpo. La verdad es que “reducir puntos” y “tonificar puntos”…
Tengo 22 años, pero ya empiezo a sentirme calva, ¿qué puedo hacer?

Te sugiero que veas a un dermatólogo. Hay muchas razones por las cuales una persona puede quedar calva, puede ser genética, en cuyo caso no se puede hacer mucho. Pero hay otros factores involucrados, una cámara dermatóloga te…
Tengo 20 años (varón), mi altura es de 5’11 y peso solo 47 kg. No importa lo que haga y lo que como, simplemente no puedo subir de peso y me siento muy incómoda al salir. ¿Cómo puedo ganar peso?

Comencemos con el entrenamiento y luego entraré en la dieta, pero antes de eso un pequeño cambio en el estilo de vida. SUEÑO es importante por lo menos 8 horas. Beba mucha agua y manténgase hidratado. Trate de…
Me siento muy débil y enfermo después de un mínimo de ejercicio. No como durante 3 horas antes de hacer ejercicio y bebo líquidos. ¿Que debería hacer?

Es normal que se sienta enfermo si se ejercita más allá de sus capacidades. Me sentí de la misma manera cuando comencé, me sentía cansado y enfermo después de solo 15 minutos, pero ahora, después de 4 años,…
Perdí el control de la vejiga a la edad de 20 años. ¿Qué se supone que debo hacer?

¡En primer lugar, no te tenses! He visto este problema entre mis amigos. Aquí hay algunos consejos para tener en cuenta / seguir: 1. Podría ser un síntoma de infección urinaria, generalmente es causada porque muchas personas usan…
¿Qué es un plan de dieta para una mujer de 21 años?

Aquí hay algunos consejos generales sobre la dieta a seguir: Bebe mucha agua. Diario. Ayuda en la desintoxicación del cuerpo. El consumo excesivo de agua puede causar deficiencia de iones similares al sodio. Reduzca la ingesta de azúcar.…
¿Es normal el nivel de creatinina sérica de 1.2 en una mujer de 50 años?

Gracias por A2A. Aunque Normal S.Creat debe ser inferior a 1 en individuos normales, y puede ser hasta 1.2 en atletas. No me alarmaría un S. Creat de 1.2 en una mujer adulta de unos 50 años que…
Estoy en mis 20 años. ¿Cómo sé si mis huesos están sanos?

Lo mejor que puede hacer para construir y mantener huesos fuertes es hacer ejercicio (trotar o hacer ejercicio de mayor impacto si puede) y ejercicios de fortalecimiento muscular como levantar pesas y consumir una dieta saludable. Necesita aproximadamente…
¿Cuáles son las mejores formas de ejercicio para una mujer de 21 años, que ha perdido el contacto con el ejercicio diario durante más de 6 años y quiere volver a empezar y tomarse en serio?

¿Por qué importa la edad que tengas? Lo único que realmente importa es si tiene restricciones físicas sobre qué actividades puede hacer. Cardio sabio, el objetivo es elevar su corazón (por lo general, alrededor del 80% de su…