No se concentre tanto en los síntomas inducidos por la ansiedad, parte de su TOC, y consulte a un proveedor de atención médica adecuado para resolver sus inquietudes. ¡Esto hará que tu vida sea mucho mejor!
En cuanto al ejercicio, ya que ha tenido una evaluación cardiológica adecuada que, afortunadamente, resultó ser negativa, eso es normal, no hay problema para ejercitarse, simplemente trate de no respirar demasiado profundo o demasiado rápido (hiperventilación) ya que esto también puede causar vértigo. Todos los demás síntomas que describes pueden describirse muy bien porque no puedes lidiar bien con tus ansiedades.
¡Todo lo mejor!