Sentirse mareado y aturdido, es general, se debe a la falta de oxígeno en el cerebro.
Con el peso muerto, la sensación de vértigo se debería a la sangre que corre hacia y desde su cabeza.
- Cuando te inclinas, estás apurando sangre en tu cabeza.
- A medida que comprime su cintura, también aumenta la presión abdominal y probablemente su presión sanguínea general.
- Cuando completas el peso muerto, estás completamente erguido: la presión sanguínea se normaliza y la gravedad permite que la sangre se drene de tu cabeza.
- Los altos requerimientos de oxígeno en los músculos de su espalda también exigen mucho de su suministro de sangre.
Si yo fuera usted, trataría de aumentar la frecuencia cardíaca antes del peso muerto, tal vez saltar la cuerda durante 3-4 minutos primero. Además, controle cuidadosamente su respiración.