Los tampones deben cambiarse cada 4-6 horas.
Las compañías de Tampon a menudo declaran un máximo de 8 horas, se debe tener en cuenta que este es el tiempo máximo durante el cual se puede usar un tampón según las pautas actuales, pero no es seguro usar un tampón durante este tiempo de forma regular.
Los tampones crean el entorno perfecto para el crecimiento bacteriano, a la vez que impiden la limpieza vaginal y causan daño vaginal debido a la sequedad. Cuanto más tiempo se usa un tampón, más tiempo se permite que las bacterias se multipliquen, y lo hacen exponencialmente, sin que la vagina pueda limpiarse por sí misma. Si una persona puede usar un tampón durante más de 4 a 6 horas sin gotear, también sugiere que está usando una absorbencia demasiado alta que causa un mayor daño en el tejido vaginal.
Cuanto más tiempo se deja un tampón, mayor es el riesgo de desarrollar síndrome de shock tóxico e infecciones vaginales como la vaginosis bacteriana.