Aunque ciertamente son cosas muy diferentes, muchos de mis sueños lúcidos ocurren debido a mis problemas de parálisis del sueño.
ODIO la parálisis del sueño. Por lo tanto, a menudo me encontraré tratando de gritarle a mi pareja para despertarme, o DESPRECIAMENTE intentaré moverme. Esto nunca funciona, pero a veces CREO que sí. Comenzaré a soñar que en realidad, aunque lentamente, me levanto y me tambaleo hacia otra habitación. A menudo en este punto, me doy cuenta de que no estoy despierto. Estoy soñando. En este punto, la mayor parte de la incomodidad asociada con la parálisis del sueño ya no existe. Haré un par de “¿estoy soñando?” pruebas, y una vez que mi sospecha se confirma, disfrute de un sueño lúcido.
Supongo que a menudo puedo dormirme literalmente mientras estoy consciente. Lo curioso es que creo que es el resultado de practicar el sueño lúcido y la meditación. Estoy seguro de que a muchas personas les encantaría que esto les ocurriera sin esfuerzo, pero la parálisis del sueño me resulta tan incómoda. Casi siempre va acompañado de un sonido fuerte en mis oídos y, a veces, dificultad para respirar.
Espero que esto haya ayudado.