Actividad … Quiero decir, incluso si no eres un tipo de persona “deportiva”: tienes que aumentar tus actividades físicas, que harían que tu cuerpo “necesite” y en realidad “pedir” más comida de forma natural, en lugar de eso de intentar empujarlo o forzarlo; así que trata de encontrar tus propias actividades físicas que te animen a querer cada vez más, algunos deportes, gimnasia, artes marciales, danza, senderismo, lo que sea ..
Tenía un amigo con un problema similar, tenía un cuerpo precioso y una cara bonita, pero no sé por qué tenía una baja autoestima mal administrada, así que siempre intentaba alimentarla, e incluso con los padres de ella preocupados por su estado de salud. , estábamos forzándola a comer algo saludable … nunca funciona, y me refiero en absoluto.
Así que gracias a Dios por el milagro del estilo de gimnasio “zumba”, y cualquier otra cosa que le guste de las sesiones de entrenamiento en el gimnasio; eso la hace feliz, se siente mejor y … come mucho más, y de una manera sana y muy disciplinada, realmente eleva mucho su autoestima, y se ve preciosa ahora. así que … ¡ánimo!