¿Hay alguna manera de prevenir / curar el gas y el sonido abdominal del cuerpo?

Hay demasiada fermentación en tu intestino. Es una parte natural del proceso de digestión, pero algunos alimentos pueden acelerar ese proceso.

Si tienes un alto consumo de azúcares y almidones, alimentará y estimulará el crecimiento de la población de especies de bacterias intestinales que producen gases a medida que digieren lo que encuentran en tu colon.

Evite los alimentos que son ricos en almidones y azúcares con bajas proporciones de fibra. La mayoría de los alimentos manufacturados entran en esta categoría.

Cambie a lo que se conoce como la dieta mediterránea. Tiene un alto contenido de proteínas y fibra vegetal, y la mayoría de las calorías provienen de aceites saludables.

Los azúcares contenidos naturalmente en las frutas son buenos porque contienen fibra y fitonutrientes abundantes, y como tales no contribuirán a la producción excesiva de gas.

Al comenzar estos cambios en la dieta, consuma alimentos fermentados como quesos, yogur y saurkraut, etc., así como altos niveles de probióticos. Esto ayudará a desplazar a las bacterias generadoras de gas y repoblará su intestino con un bioma con el que pueda vivir.

Come un poco de algo Asegúrate de que puedas digerirlo o que no altere tu estómago. Evito los alimentos grasos para el desayuno o cualquier cosa que pueda afectar la intolerancia a la lactosa, especialmente la leche en polvo y la cantidad excesiva de cafeína. ¡Más allá de eso, hable con su médico de cabecera!

Mira, esta es una llamada y una llamada de tal naturaleza que nadie puede controlarlo. Incluso animales. AmiTab, mi perro, sin vacilación reclama sus derechos. Él lo deja ir con todo su trueno, todo el gas afuera. El otro día, un alto funcionario de Haryana Sarkar, se forzó a sí mismo en mi casa, alegando que era el compañero de clase de mi hermano. Mi hermano es un cirujano cardiotorácico, ¿cómo puede este Babu ser compañero de clase de mi hermano? Pero lo entretení, lo mejor que pude. El ser un vegetariano completo se convirtió en un gran problema. Mi cocinera había preparado todo tipo de pescado, murg-muslam, casi todos los platos de carne. Me sentí mal, él comía cacahuetes con leche con mantequilla. Le pedí a mi cocinera que trajera algunas frutas. A él no le gustan las frutas.

Había venido con su perro, que estaba sentado cerca de su pierna y babeaba en mi alfombra. El perro virtualmente destruyó mi alfombra, pero siguió masticando el hueso que mi sobrino le había arrojado. Al levantarme, ni su perro ni él pudieron contenerse y salir, vinieron el pedo más ruidoso que haya escuchado en toda mi vida. Su perro y él, ambos en sincronía, en el mismo momento preciso tenían temblando las puertas y ventanas. Mi perro salió corriendo por miedo, me escapé por el horrible olor. Se sintió un poco avergonzado y dijo pocas palabras.

No tengo idea de por qué te cuento esta historia. Sé que tuvo algo que ver con tu aparato Kipps …

1. Ligeramente asar un puñado de semillas de carrom (ajwain) y semillas de hinojo (saunf)
2. Coma 1 cucharadita de esta mezcla después de cada comida. Notarás la diferencia