En la parte superior de mi cabeza, aquí hay algunos efectos perjudiciales para la salud del teléfono inteligente y su adicción.
La retirada es dolorosa
Al igual que con otras sustancias adictivas, la abstinencia puede ser larga y dolorosa, y puede presentar complicaciones.
Problemas de espalda
¿Estás constantemente inclinado sobre tu teléfono, absorto en tu feed de Facebook? ¡Podrías estar presionando tu espalda si es así!
Daño en el nervio
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Los teléfonos inteligentes no solo afectan su salud en el día a día, sino que también pueden causar efectos secundarios incurables a largo plazo.
Ansiedad y depresión
Pasar tanto tiempo mirando una pantalla puede llevar a la ansiedad e incluso a la depresión, ya que las personas esperan actualizaciones constantes e interacción de amigos, y se preocupan cuando no se reciben.
Estrés
Tener un teléfono inteligente significa que siempre estamos ‘disponibles’: para recibir llamadas, mensajes de texto, mensajes instantáneos, notificaciones de redes sociales y correos electrónicos. El día laboral ya no termina a las 6 p.m. ya que los correos electrónicos continúan avanzando hasta altas horas de la noche. Esto nos estresa demasiado.
Niveles de control de peso y condición física
¿Alguna vez te has perdido en el escape virtual que proporciona tu teléfono inteligente, solo para volver a la realidad minutos, o incluso horas, más tarde?
Esta es precisamente la razón por la que pasamos cada vez menos tiempo haciendo ejercicio: una vez que hemos adaptado nuestra dosis diaria de uso del teléfono, ¡no hay tiempo!
Sueño interrumpido
El 63% de los usuarios de teléfonos inteligentes de entre 18 y 29 años se duermen con un teléfono celular, un teléfono inteligente o una tableta en su cama, según una encuesta de 2013. Alrededor del 30% de los usuarios de 30 a 64 años hacen lo mismo. Esto es realmente muy malo para nosotros.
Una fuente de bacterias
Una investigación inquietante de la Universidad de Arizona ha descubierto que el teléfono promedio tiene 10 veces la cantidad de bacterias que se encuentran en el asiento de un inodoro.
Capacidad de atención
Resulta que la mayoría de nosotros ahora tenemos una capacidad de atención inferior a la de un pez dorado. ¿Podría nuestra adicción a los teléfonos inteligentes ser la culpable?
Efectos sociales
En lugar de hacernos más conectados, nuestros teléfonos inteligentes podrían estar más aislados.
No solo estamos más distraídos y menos ‘presentes’ en los escenarios sociales gracias a nuestros teléfonos celulares, también estamos cada vez menos conectados con nuestros pares en un nivel más profundo.
Garra de texto
Text Claw no es un término médico (todavía) pero sus síntomas son muy reales. Las víctimas experimentan dedos apretados, dolor en la muñeca y dolor muscular gracias a los mensajes de texto continuos y el desplazamiento en la pantalla táctil de un teléfono inteligente.
Vista
La exposición directa a la luz azul, como la que proviene de las pantallas del teléfono celular, puede dañar la retina del ojo.
Audición
Simplemente conversar con alguien por teléfono no dañará su audición, pero si utiliza su teléfono inteligente y auriculares para escuchar música, entonces puede ser motivo de preocupación.
Radiación
Si bien no está claro si la radiación de los teléfonos celulares y otros dispositivos conectados causa problemas de salud, un grupo de 200 científicos biológicos y de salud de todo el mundo están tratando de crear conciencia pública sobre este tema.
Aunque todos estos hechos son ciertos, también hay un hecho universal de que en el mundo de hoy, es imposible vivir sin un móvil. Puede ser usado como un regalo o como una maldición. La elección está en tus manos.
Espero poder responder a tu pregunta. Pls sígueme. Thnx.