Despertarse sintiéndose bien es algo bueno. Para mí, el 50% de la energía que necesito para navegar durante el día viene de despertar feliz. El 50% restante proviene de alimentos y el eventual cambio de eventos ese día en particular. Si se despierta automáticamente feliz y el día no funciona bien, tal vez su cuerpo haya ideado una manera de evitar los malos eventos, dándole energía y motivación desde el principio. No lo tomes del modo equivocado. Convertir esto en un enfoque optimista. No pienses que los días en que te despiertes feliz serán malos. No predecir Es muy tentador hacerlo. Piense en ello como una forma de seguir adelante a pesar de todos los obstáculos. Puede verlo como una advertencia justa, si lo desea.
Los días van mal por varias razones. Demasiados factores están involucrados. Deja de tratar de darle sentido a todo lo que te rodea. Deja de encontrar la interconexión en todo. Comprender que todo sucede por una razón es cordura. Intentar encontrar las razones detrás de todo es locura.
Enfríe, si te despiertas feliz, trata de recordar lo que hiciste el día anterior para que ocurra. Mantenga un diario de sueños y vea si ayuda. Mantenga un diario de los alimentos que comió para controlar su estado de ánimo. Mantenga un registro de las personas que conoces y la forma en que te hacen sentir.
De nuevo, si te despiertas feliz, sé feliz. Vive el momento, no predigas, no decidas, no concluyas.
¡Espero que esto ayude!