¿Quién te dijo que las tablas te harán perder peso?
Los tablones se realizan al final de tu entrenamiento de abdominales y funcionan perfectamente para fortalecer tu centro.
El plan de dieta perfecto con un buen entrenamiento intensivo te hará perder peso. Y si quieres abdominales perfectos, incluye tablones.
Espero que tengas mi respuesta.