Mi madre se sometió a una histerectomía completa el año pasado. ¿Cómo puede prevenir las enfermedades del corazón?

Usted está en lo cierto: varios estudios han encontrado que las mujeres que tienen ambos ovarios extirpados tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiaca, aunque todavía no está claro y se han encontrado resultados contradictorios (por ejemplo, en el estudio observacional Women’s Health Initiative). Todavía no estamos seguros de por qué, pero muchos médicos creen que este mayor riesgo se debe esencialmente a la menopausia precoz (causada quirúrgicamente), que priva al cuerpo de la mujer de estrógeno, una hormona femenina producida en los ovarios que se sabe que es cardioprotectora. Lo mismo sucede en la menopausia no quirúrgica normal (que es la razón por la cual todas las mujeres posmenopáusicas tienen mayor riesgo de enfermedad cardíaca en comparación con las mujeres premenopáusicas, incluso cuando se toma en cuenta la edad), pero en el caso de su madre simplemente sucedió temprano.

Sin embargo, al menos un estudio importante (el Estudio de salud de la enfermera) descubrió que la extirpación de los ovarios aumentaba el riesgo de enfermedad cardíaca solo en mujeres <45 años de edad. Por lo tanto, es posible que su madre no esté en mayor riesgo en absoluto.

No estoy familiarizado con el caso de su madre, por supuesto, pero parece que tomó una buena decisión al seguir los consejos de sus médicos. El mayor riesgo de enfermedad cardíaca (que es significativo pero moderado) tuvo que ponderarse contra el riesgo de cáncer de ovario, que a menudo es una enfermedad muy devastadora. Desafortunadamente, es raro encontrar un procedimiento médico o medicamento que no tenga efectos secundarios nocivos; debemos equilibrar el riesgo con el beneficio para todo.

En cuanto a lo que tu madre puede hacer para reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular, ¡hay muchas opciones! Al igual que cualquier otra persona, reducirá en gran medida su riesgo de enfermedad cardíaca al comer una dieta saludable (baja en grasas saturadas y colesterol, baja en sal, alta en granos integrales y fibra), beber alcohol con moderación o no fumar, hacer ejercicio regularmente y controlar su presión arterial y niveles de colesterol.

La cirugía que se sometió a su madre aumenta el riesgo cardiovascular solo en mujeres menores de 45 años, según la mejor evidencia disponible actualmente. La mayoría de los problemas se han abordado completamente en la respuesta de Kevin Baumgartner. Para agregarlo, las cosas simples pueden mejorar su salud cardiovascular.
Para un paciente en el grupo de edad avanzada, generalmente recomiendo lo siguiente para aumentar su bienestar general:

  • Mantente en movimiento : los ejercicios moderados son esenciales para la salud cardíaca. Estos incluyen caminar rápido, andar en bicicleta, hacer ejercicios aeróbicos acuáticos, etc. Se deben trabajar al menos 150 minutos de tales actividades en su horario semanal. Dos veces por semana, al menos, se recomiendan ejercicios para fortalecer los grupos musculares individuales. Los ejercicios de equilibrio reducirán el riesgo de caídas. Algunos de los asans de yoga ligeros , como Sukshma yoga, son excelentes para este propósito y muy bien seguidos por los pacientes indios.
  • obtener una reducción de peso ligero reduce el riesgo cardiovascular, así como el riesgo de muchas lesiones y enfermedades degenerativas. Concéntrese en bajo contenido de grasa, con más frutas y verduras. Trate de incorporar cinco porciones de ellos en la dieta todos los días. La grasa saturada se debe evitar tanto como sea posible. Eso significa hornear, asar a la parrilla o cocinar al vapor en lugar de freír. Evite las carnes rojas y use leche baja en grasa o sin grasa.
  • sin sal: disminuya la sal tanto como sea posible. Comience por nunca agregar sal en la mesa. Luego disminuya la cantidad de sal agregada mientras cocina. Cualquier alimento preenvasado con más de 1,5 g de sal por 100 g es demasiado salado.
  • pescado: para los no vegetarianos, los peces son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son cardio y neuroprotectores. Los pescados como el atún, la sardina y el salmón son los más ricos.

En lo que respecta a la TRH, los beneficios cardíacos de la misma están lejos de demostrarse convincentemente. Parece tener un papel en las mujeres más jóvenes y tal vez en las que no han desarrollado la enfermedad cardíaca. Sin embargo, sus otros beneficios y riesgos deben tenerse plenamente en cuenta. Tales decisiones solo pueden ser tomadas por su médico, familiarizado con todos los aspectos de la salud de su madre. Conocer estos temas lo ayudará a analizarlos mejor con su médico.
¡Aquí está esperando una pronta recuperación y una vida saludable por delante!

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Como ginecólogo certificado por la junta, frecuentemente recomendé extirpar el útero y los ovarios cuando se lo indique.

No debería ser necesario preocuparse. Sin embargo, recomendaría el reemplazo de hormonas bioidénticas tan pronto como sea posible. Los estudios VÁLIDOS muestran todas las hormonas bioidénticas (las mismas hormonas que su cuerpo produce) que previenen las enfermedades del corazón, junto con muchas otras enfermedades. Sin embargo, hay una indicación de que si uno espera seis años o más después de la menopausia (quirúrgica o de otro tipo), podría haber una mayor incidencia de coágulos de sangre. Por lo tanto, es importante comenzar tan pronto como sea posible después de la menopausia.

Los estudios que muestran una mayor incidencia de enfermedades cardíacas (especialmente el estudio de la enfermera), iniciaron a las mujeres con hormonas a una edad promedio de 65 años. Sin el beneficio de las hormonas después de la menopausia, estas mujeres YA TENÍAN ENFERMEDAD CARDÍACA. Sus vasos sanguíneos ya estaban dañados. Por lo tanto, mostró una mayor enfermedad cardíaca, por supuesto.

Además, todos los estudios usaron hormonas sintéticas, no bioidénticas. Siempre se usó Provera (un compuesto sintético similar a la progesterona). Aunque con frecuencia lo usaba en mis primeros años de práctica, cuando los bioidénticos estuvieron disponibles cambié todos mis pacientes. No recomendaría Provera.

Desafortunadamente, muchos doctores no tienen educación sobre el reemplazo de hormonas; y muchos temen las ramificaciones legales. Muchos ni siquiera recetan hormonas a las mujeres. (Recientemente tuve un paciente en Chicago que me dijo que no podía conseguir ningún médico que le recetara).

Y detener las hormonas después de 5 años – OMI, ridículo. Les dije a mis pacientes que los tomaran hasta los 85 años, y luego entramos y hablamos sobre eso.

Entonces, los beneficios del reemplazo hormonal son multitud, y los estudios han existido por más de 60 años para corroborar esto. Mi esposa los lleva, mi hermana los lleva. Que yo sepa, nunca traté a un paciente por enfermedad cardíaca en todos mis años de práctica, y les aconsejé a todos que tomen hormonas cuando esté indicado, a menos que esté contraindicado.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

La oropresectomía bilateral (extirpación de los ovarios) conduce a la deficiencia de estrógenos, que se supone que es cardioprotectora. Pero, por otro lado, esta protección es una de las variables en la ocurrencia / retraso o prevención de dolencias cardíacas.
Tomando 50 años para ser una edad promedio de alcanzar la menopausia, su madre perdió la protección 3 años antes de la menopausia natural.
Ella debe tener cuidado con todos los cambios de estilo de vida que son cardioprotectores:
1. Dieta: dieta balanceada, sal restringida y comidas altas en calorías. Más confianza en ensaladas crudas y frutas frescas.
2. Ejercicio: ejercicio regular y efectivo (150 minutos durante cinco días en una semana)
3. Gestionar el estrés

En adición:
1. Detección periódica y control racional de los factores de riesgo reconocidos
a. Alta presion sanguinea
segundo. Diabetes Mellitus
do. Dislipidemia
re. Obesidad

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Hay varias teorías contradictorias disponibles en las mujeres con este tipo particular de cirugías. Siempre es importante que consulte con un médico adecuado antes de llegar a una conclusión. Ellos podrían asesorarlo mejor mediante el análisis de la condición del paciente. También puede consultar a Doctor Bing Living a Healthy Lifestyle