He escuchado que las personas creativas tienen más dificultades para conciliar el sueño, ya que están generando un millón de cosas a la vez. Las personas estresadas están haciendo algo similar, tratando de encontrar soluciones o preocupándose por los posibles resultados. También puede haber problemas médicos, como la nicotina que afecta el sueño, incluir dormir más ligero y períodos más cortos, solo querer otro “golpe”. Alguien que tiene otras necesidades que no se satisfacen también puede tener más problemas para conciliar el sueño, irse a la cama frío o con hambre, por ejemplo. Estoy seguro de que hay más pensamientos científicos … Pero ese es mi conocimiento. : /
Personalmente, me quedo dormido muy rápido soñando que voy a un lugar específico y a las cosas que quiero hacer allí. Es más común de lo que pensaba. Mi hermana es escritora Ella hace algo similar de ser lugares, pero como no es solo un lugar, tiene que ser creativa y querer recordar los lugares imaginarios y sus sueños, por lo que tarda mucho tiempo en quedarse dormida.
Dulces sueños y que tengas un buen día. 🙂
¿Por qué es más difícil para algunas personas dormir que otras?
Supreme Content
¿Por qué algunas personas se despiertan repentinamente en el medio de la noche?
¿Vale la pena dormir una hora menos para hacer ejercicio (si ya duerme de 5 a 6 horas por noche)?
More Interesting
¿Qué puedo hacer para parar de dormir?
Me siento somnoliento cada vez Pero no puedo dormir?
¿Cuál es la mejor manera de averiguar si una persona pretende estar dormida?
¿Por qué mi sueño se ve afectado por la colocación de mi cabeza?
¿Hay alguna forma de comprobar cuánto sueño necesita mi cuerpo?