Esta es una buena indicación del avanzado estado de meditación. Si
¿Puedes rastrear bien el tiempo en este estado? P.ej,. Dígale la hora minuto a minuto correcta, después de levantarse.
Si llamo por su nombre, cuando está dormido, ¿intenta levantarse? ¿O intenta responder vocalmente … pero no puede levantarse o hablar?
¿Puedes levantarte a la hora exacta sin usar el despertador?
Tan pronto como te levantas, toma unos segundos claramente percibir tu cuerpo / su ubicación) / su orientación física. ? (¿Qué cabeza o piernas laterales son / y estás en un cuerpo físico?)
¿No puede abrir los párpados fácilmente durante algunos segundos, después de despertarse?
¿Qué dice mi patrón de sueño perturbado acerca de mi salud?
Quiero irme a dormir y nunca despertar de nuevo. No soy suicida ¿Cómo salgo de la depresión?
Cómo despertarse a las 4 a.m. y dormir alrededor de las 8 p.m.
Me siento débil incluso cuando como y duermo sano. ¿Que puedo hacer?
Entonces SHUBH está sucediendo. Todo lo mejor. Permita que suceda y déjelo ir más y más profundo.
Xx xxx xxxxxxxxxxx xx xx ,,,,,,,,. Te puede suceder.