Entre los dos, el 100% de grasa es mucho mejor
entonces es una cuestión de calidad de los alimentos que come.
Coma cosas frescas, no complejas. Quédate con las cosas que obtienes de la naturaleza. Por ejemplo, aguacate, nueces, anacardo, si no tienes alergia,
También necesita una tonelada de verduras para contrarrestar los efectos negativos de comer tantas grasas en el intestino => las posibilidades de tener cáncer deberían dispararse
Por otro lado, una dieta 100% glucosa te daría diabetes y siempre estarías hambriento de insulina en niveles máximos y luego sería procesada en tu cuerpo como una grasa.
La grasa no se convierte en grasa en su cuerpo, pero el azúcar sí lo hace.