Ninguna en absoluto, siempre y cuando consuma al menos un poco de alimentos que contengan almidón (es decir, pan, pasta, avena, etc.). Su cuerpo necesita una pequeña cantidad de azúcar, y el almidón está hecho de moléculas de azúcar unidas, que su cuerpo puede desprender fácilmente. No es necesario consumir azúcar que ya se ha descompuesto en moléculas individuales, y de hecho el almidón y otros carbohidratos complejos son mucho más saludables para usted.
¿Hay alguna complicación en su salud si evita consumir azúcar?
Supreme Content
¿Es el azúcar blanco una causa de enfermedades crónicas como sugiere este artículo?
¿Cuáles son los mejores alimentos posibles para consumir para mantener el estómago saludable?
¿Qué programa de nutrición debo tomar si quiero ser un entrenador de salud / nutrición?
¿Qué tipos de alimentos (económicos) maximizarán el potencial de mi cerebro?
¿Cuál es la lista de alimentos de dieta de cavernícola o paleo?
More Interesting
¿Puede el TDAH ser causado por los malos hábitos alimenticios de un niño de 6 años?
Hambre: ¿siempre tienes que comer cuando tienes hambre?
¿Cuál es una buena dieta para alguien con narcolepsia?
¿La avena nocturna no es saludable?
¿Los desayunos grasos aumentan los niveles de energía? Si es así, ¿por qué?