Tengo casi 32 años y me veo tan agotado y cansado todos los días. Mi estilo de vida desde que era un adolescente no era tan bueno (beber mucho, fumar, ir de fiesta, no dormir lo suficiente). ¿Hay algo que pueda hacer para recuperarme en mi edad?

Falta de ir a un retiro que incluye yoga, aire fresco, dieta paleo y clases / consejería. Recomiendo investigar el estilo de vida Paleo, siga Food Talk 4 You y Mark \ ‘s Daily Apple para obtener consejos y conocimientos.

¡Lo mejor de mí! ¡Has tocado fondo y la única manera es hacia arriba! Felicidades por estar insatisfecho y anhelar algo mejor. ¡Has dado el primer paso!

¡Espero que esto ayude!

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¿Cuáles son algunas cosas que puedo hacer ahora que me ayudarán a vivir más tiempo?

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