Sucede cuando estás cansando el músculo que puede ocurrir en cualquiera de los métodos que describes. Durante el culturismo es muy esencial estirar un músculo para no lograr la construcción deseada. Entonces, DOMS también es inevitable.
¿Por qué el dolor muscular de aparición tardía se asocia con ejercicios excéntricos (alargamiento) en lugar de ejercicios isométricos (estáticos) o concéntricos (acortamiento)?
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