¿Hay algún buen complemento para ayudar a maximizar la pérdida de peso de una dieta y ejercicio adecuados?

Los termogénicos están diseñados para hacer exactamente esto.

No puedo decir si realmente funcionan: estoy haciendo ejercicio, comiendo a un nivel que da como resultado un déficit de calorías, tomando una tableta termogénica antes de cada comida, y estoy perdiendo peso: ¿el termogénico contribuye con algo aquí, o está es puramente por la dieta y el ejercicio?

Sin embargo, no parecen tener ningún efecto secundario (a menos que te vuelvas loco con la dosis) y son bastante baratos, así que supongo que realmente no me importa lo que me está dando resultados, siempre y cuando esté funcionando.