Lo básico es que tienes que dar algo de descanso. ¿Estás usando Tobillo Taping? Puedes probar. Básicamente, desde el ultrasonido hasta el taping todo son para el tipo de homeopatía, a veces el trabajo, a veces no funcionan. Los datos de los estudios no son exactamente concluyentes. Intentamos todas las formas comúnmente acordadas.
Pero el descanso y el analgésico realmente funcionan. Painkiller es “antiinflamatorio” en su caso, no solo analgésico. Tome hierro, jarabes de vitaminas también. A veces, las deficiencias menores crean un problema. Continúe con el paracetamol simple o aspirina como antiinflamatorio. Puede ser que estés colgando el pie de tu muslo. Apoye el pie y el tobillo en el muslo, cómodamente más cerca de la articulación de la cadera.
No hay nada que temer. Seguir religiosamente los métodos contados.