Los azúcares son omnipresentes. No puedes descuidar por completo el azúcar. La mayoría de los alimentos que contienen proteínas, vitaminas o cualquier nutriente tienen rastros de azúcar. Además, el azúcar es esencial para tu metabolismo. Los azúcares en la conversión activan la secreción de insulina y proporcionan energía a su cuerpo a través de vías de rendimiento energético. Incluso cuando no consumes azúcar, tu cuerpo almacena azúcar en forma de glucógeno en el músculo y el hígado que bajo ciertas condiciones, como el ejercicio intenso, la inanición, etc., se convertirá en glucosa y te proporcionará energía. Sin azúcares, su cuerpo encontrará millones de maneras de mantener su metabolismo bajo control.
¿Cuántos días podemos sobrevivir sin azúcar?
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