Coma alimentos que tengan una gran cantidad de Retinol (Vitamina-A) porque la vitamina A es un componente principal en la fabricación de Rohodopsin que nos ayudan a reducir la luz y Vtamin C para los ojos brillantes y mantener la salud de los ojos
La mejor comida te sugiero que seas:
Aceite de hígado de pescado, hígado, riñón, zanahoria, naranjas, verduras de hoja oscura (espinaca, col rizada, col rizada)
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¿Por qué siento ‘gudgud, gudgud’ en mi estómago después de comer un panipuri?
Cómo comprometerme con una dieta, cuándo comer y mi felicidad están tan estrechamente vinculados
No soy médicamente calificado, pero no creo que pueda ‘resolver’ un problema ocular real solo a través de la nutrición. Si hay un problema real, debe ser diagnosticado y tratado por un profesional médico; por supuesto, los alimentos pueden ayudar / prevenir ciertos problemas / enfermedades. Para mantener los ojos saludables generalmente se recomienda una dieta rica en vitaminas A, E y D, por lo que todo lo que se encuentra en el pescado azul, nueces, semillas, etc. Además, la presión arterial alta / diabetes no tratada puede ser muy perjudicial para los ojos – Entonces, nuevamente, se necesita una evaluación adecuada por parte de un médico calificado.
Depende en gran medida de cuál sea el problema. La miopía no se puede corregir o revertir de la dieta. La degeneración macular y las cataratas pueden aliviarse de alguna manera a través de ciertos tipos de alimentos, pero no es una cura. Estos alimentos, combinados con una dieta balanceada, pueden ayudar a mantener los ojos produciendo lágrimas de forma adecuada, pero algunos problemas oculares no pueden repararse con solo la dieta.
¿Puedes comer para mejorar tu vista?
Manténgase alejado de cualquier tipo de pantalla y coma más verduras. ¡Tan sencillo como eso! y no olvide programar una cita con su médico porque es difícil determinar la causa raíz sin que usted brinde más detalles.
Lo único que sé o seguro es que las zanahorias no ayudan. Eso fue solo propaganda para ayudar a mantener el radar secreto durante la Segunda Guerra Mundial.
Algunas multivitaminas hacen un gran alboroto sobre el contenido de luteína, que según ellos beneficia la salud ocular. Trate esto con el mismo escepticismo con el que trata todas las reclamaciones de marketing.
Lo siento, no tengo nada más útil que decir.
Una dieta saludable es ciertamente buena para su salud en general.
No hay una dieta para tratar específicamente los problemas oculares.
Debe consultar con un oftalmólogo.
¡Zanahorias! ¿No todos lo saben? No sé cuál es su problema ocular, y espero que esté recibiendo el tratamiento adecuado, pero coma muchas zanahorias frescas y crudas. No puedo lastimar y podría ayudar.
No hay ninguno. Sus problemas oculares no se resolverán comiendo nada.
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