Estamos diseñados para comer una dieta que consiste principalmente de alimentos vegetales.
Nuestros parientes de primates, los chimpancés, comen principalmente frutas en grandes cantidades, y algunas semillas de árboles y cortezas en temporadas secas. cuando comen frutas, ¡no se preocupan por la combinación de alimentos!
¿Crees que un chimpancé se sentaría pensando, ‘oh Dios mío, debería comer una manzana con una naranja? o es malo combinar? ‘ Jajaja, no lo harán …
Incluso si tiene carbohidratos complejos con carbohidratos simples como frutas, no hará nada Recursos e información equivocados. El hecho de combinar ciertos alimentos es más beneficioso para tener su efecto sinérgico en lugar de comerlos por separado. Sinergia de alimentos | NutritionFacts.org