A menudo no necesito mi máquina de prueba de glucosa en sangre. Cuando me siento muy fatigado casi puedo garantizar que mi glucosa en sangre es alta. Entonces, sí, la fatiga es un marcador muy bueno.
Si se encuentra en las primeras etapas de la diabetes tipo 2, su problema es demasiada insulina. Lo que esto significa es que su azúcar en la sangre se parece a la gran joroba en una montaña rusa. Puede comenzar desde un nivel bastante normal. (Esto depende de cuán malo sea su control de glucosa actualmente) Lo que sucede es que su glucosa en sangre subirá rápidamente la colina y entonces la insulina de su cuerpo comenzará a funcionar y comenzará a caer rápidamente. Incluso si nunca vuelve a la normalidad, su cuerpo detecta la caída. Intenta estabilizar la situación. Hace esto indicándole que coma y, a través de la manipulación en el cerebro, coma cosas como alimentos que estabilizan la glucosa en sangre con almidón. Esta es la razón por la cual, aunque haya comido hace menos de 2 o 3 horas, su cuerpo le indicará que coma como si no hubiera comido en días.
La sed tiene un compañero que es la boca seca. Ambos son signos de diabetes. La boca seca es un problema real porque conduce a enfermedades como las encías y la caries dental. Puedo testificar sobre el problema, ya que tengo 5 implantes dentales en la boca.
Si eres diabético tipo 2, te imploro que comiences inmediatamente con la dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en grasas. Esta estrategia (junto con el ejercicio) ha restablecido mis niveles de azúcar en la sangre a niveles normales, a la vez que elimino sustancias como la insulina y la metformina. Probablemente ahorre cerca de 200 USD por mes simplemente por cambiar mi dieta.
