¿Cuáles son los beneficios para la salud de no comer carne durante un mes?

Puede llevar a una ingesta más baja de grasa, dependiendo de con qué reemplaces la carne, pero eso no es necesariamente un beneficio, porque algunas personas son tan paranoicas con su comida que ya comen poca grasa.

De todos modos, esa y otras ventajas que desconozco serían efímeras, porque no puedes esperar que algo que hagas temporalmente tenga un efecto duradero.

El exceso de proteína se almacena en forma de grasa o se convierte en residuo, y la proteína animal es una de las principales causas de aumento de peso, enfermedad cardíaca, diabetes, inflamación y cáncer. Por otro lado, la proteína que se encuentra en los alimentos vegetales integrales nos protege de muchas enfermedades crónicas.

Siento que siempre debo comenzar con un descargo de responsabilidad … Estas son mis opiniones y observaciones.

Menos mocos (es casi como que no tengo alergias).

Mejor dormir.

Una digestión muy saludable y la desafortunada urgencia de enviarle fotos de caca a mi madre.

Más cosas sucedieron más tarde, estos son los primeros cambios notables. Corté huevos y productos lácteos también.

¿Dónde empiezo? Bajar el colesterol, menos problemas estomacales, cabello más suave, uñas más fuertes, más energía, dormir mejor. Solo me detuve en noviembre y es una gran diferencia.

No tanto para usted, pero su muerte después de volunatrily y sin causa, pasar 30 días sin comida libraría al mundo de una persona que hace preguntas sin sentido.