Este no es un consejo médico oficial, solo algunos datos sobre BPM.
BPM en sí mismo es relativo a su estado de referencia. Necesita comparar las cosas con su estado de reposo.
Voy a darle alguna información relevante a continuación. Sin embargo, esto no reemplaza la necesidad de consultar a un médico. Si te preocupa tu ritmo cardíaco, consulta a un médico. Esto no cuenta como consejo médico.
De acuerdo, entonces, ¿qué es BPM?
BPM es la cantidad de veces que su corazón late por minuto. Varía en función de muchos factores, pero se adaptará para garantizar que su cuerpo reciba suficiente oxígeno a través de la perfusión de sangre a los tejidos del cuerpo. BPM es la unidad utilizada para medir la frecuencia cardíaca o frecuencia cardíaca.
La gente generalmente tiene una tasa de descanso entre 60 y 100, pero eso varía si eres un individuo activo, según tu sexo, tamaño, etc.
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Cuando hace calor afuera, sudarás. Esto conducirá a una pérdida de líquido en el cuerpo (así que asegúrese de mantenerse hidratado). Dado que los niveles de líquido disminuyen, también lo hace la presión arterial (menos líquido = menos presión en los vasos del cuerpo). Además, los vasos se dilatan (se expanden) cuando hace calor, lo que reduce la presión.
La forma en que su cuerpo se adapta a esto, es aumentar la frecuencia cardíaca. Esto asegurará que su presión arterial se mantenga en un nivel aceptable.
Como resultado, experimentará un aumento del ritmo cardíaco cuando hace calor afuera. Un ligero aumento suele ser bastante normal y no genera demasiada preocupación mientras su estancia se mantenga hidratada.
Sin embargo, si tiene algunos problemas cardíacos preexistentes, podría ser problemático. Esto es especialmente cuando desea consultar a un médico.
Espero que ayude 🙂
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