Hazlo más a menudo. Pasamos la mayor parte de nuestras vidas durmiendo solos hasta que alcanzamos una edad en la que somos lo suficientemente maduros o nos sentimos lo suficientemente cómodos para pasar nuestras noches con un ser querido. Hacerlo es un cambio MAYOR en el ritual del sueño … es casi un ritual íntimo, y cualquier cambio puede interrumpirlo. Es algo así como gente que no puede ir al baño en un baño público porque alguien más también está allí. Es un cambio, y el cambio es más difícil para algunas personas que otras. Cuanto más lo hagas, más fácil será. Eventualmente, le resultará difícil irse a dormir sin la otra persona. Algo que puedes probar mientras tanto es dormir mirando hacia otro lado hasta que te acostumbres más a la otra persona.
Cómo superar mi dificultad para conciliar el sueño junto a alguien
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