¿Cómo aumentar mi salud? Creo que soy una persona muy delgada. ¿Cuáles son algunas formas sugeridas para aumentar

Bueno, todo se puede hacer comiendo bien.
Comer verduras. Las papas deben incluirse en su dieta porque se considera que engordan. Los productos lácteos deberían ser imprescindibles. No solo te ayudarán a ganar, sino que también agregarán brillo a tu rostro. El arroz es otra cosa para comer para estar saludable. Batidos de plátano también serían de gran ayuda.
Recientemente, estaba buscando si el alcohol está engordando y los resultados de búsqueda de Google fueron afirmativos. Entonces, aunque sé que quieres estar “sano” y no gordo, sorbos ocasionales de vino durante la cena podrían ayudarte a hervir un poco. Sin embargo, por favor no lo hagas un hábito. He usado la palabra ‘ocasional’.
No puedo comentar sobre una dieta no vegetariana ya que soy vegetariano y no tengo la intención de dar información incorrecta a nadie. Sin embargo, cuando las personas intentan perder algo de flacidez, optan por dietas vegetarianas. Entonces, tomando la indirecta, la comida no vegetariana podría ayudarlo a estar saludable.
Y, por favor manténgase alejado de las suplementarias. No hay absolutamente ninguna necesidad de infectar su sistema con esa basura. Solo come bien.