Lo mejor con lo que puedes comenzar el día es con agua tibia con una cucharada de miel y 2 cucharadas de jugo de limón.
Ayuda a iniciar su metabolismo para quemar calorías en exceso.
Además de eso, si pudieras tener 20 minutos de entrenamiento intenso, realmente te llevaría mucho.
Durante el resto del día, consuma frutas como lima dulce, arándanos y manzanas entre sus comidas.
Y al menos 2 tazas de té verde que retrasarán la absorción de grasa de los alimentos.
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¡Buena suerte!
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