Se llama Uberman y esta página (y todo el sitio web) le dará mucha información:
Sueño de Uberman – Sociedad polifásica
Además, hay un libro llamado “Ubersleep” escrito por una de las chicas que comenzó a dormir polifásicamente y llamó a este horario de sueño.
Pero ten cuidado: el sueño de Uberman es realmente duro, personalmente no lo recomendaría. Tal vez intente primero el horario Everyman, Dual Core o Bifásico.
Supreme Content
Cómo obtener labios más grandes
Cómo obtener un entrenamiento HIIT riguroso en una cinta de correr
More Interesting
Cómo hacerme despertar por la mañana
Cómo hacerme activo después de despertarme
Cómo dejar de quedarse dormido en el cine
Hablo mientras duermo ¿Cómo dejo de hacer eso?
Cómo hacer que tus dientes sean blancos en un día
Cómo respirar con tu diafragma y tu cofre
Cómo evitar las bolas sudorosas durante un día caluroso
Cómo dejar de tener alergias todos los días del año cuando estoy en la escuela
Cómo saber si un dolor que siente proviene del riñón, la cadera, la columna vertebral o el músculo
