¿Qué es crudo hasta la dieta 4?

Raw Till 4 Diet no es tanto una “dieta” como un estilo de vida. Es un programa alto en carbohidratos, bajo en grasas y bajo en proteínas. La palabra dieta implica restricción calórica. Este estilo de vida Raw Till 4 tiene que ver con la abundancia de alimentos. Debido a que está comiendo frutas enteras crudas todo el día y algunos carbohidratos cocidos y vegetales para la cena, realmente necesita comer MUCHAS frutas durante el día. El único recuento real de calorías entra para asegurarse de que realmente come suficiente.