El albaricoque es una de las frutas más ventajosas, con un montón de ventajas. 100 g de albaricoques crujientes te pueden dar un 12% de vitamina A, un 12% de vitamina C y un 6% de todo el potasio requerido por tu cuerpo, y esto con menos de 50 calorías.
Los albaricoques, también destaca entre otras frutas secas están hechas de fibra dietética y beta-caroteno. Además, obtienes otro acceso rico en magnesio, fósforo, prensa, calcio y sodio. Un agente sólido para la prevención del cáncer El licopeno también se obtiene de los albaricoques.