A veces puedo resolver problemas en mi sueño, pero al azar. ¿Cómo puedo entrenarme para hacerlo siempre que quiera?

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¿Puedo vivir sin dormir? Lea la información para ver a qué me refiero

¿Cómo puede un hombre ir ocho días sin dormir?

Me siento con sueño cada 4 horas y eso afecta mi productividad en la oficina. ¿Que debería hacer? Duermo 7 horas en la noche.

Si duermo completamente, recibo reflujo. Si duermo con la cabeza elevada, me duele el cuello. ¿Cómo dormir al menos seis horas? Gracias, Quorans.

Mi recién nacido no duerme lo suficiente. ¿Es posible que mi leche no sea suficiente para él?

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¿Hay algo que pueda hacer para evitar dormir toda la noche?

Hacer correr de noche (~ 2 h antes de dormir) afecta la calidad de tu sueño?

¿Por qué no puedo dormir bien cuando codigo por la noche?

Cuando duermo sentado, empiezo a hacer ruidos extraños, y me despierta. También a veces, cuando me quedo dormido, escucho una explosión que me despierta. ¿Que pasa conmigo?

Por las noches, sigo dando vueltas durante horas pero no puedo conciliar el sueño. ¿Por qué?

Me perdí un montón de sueño (fiesta / insomnio) en los últimos años. ¿Hay algún tipo de terapia para dormir que me ayude a ponerme al día y revivirme?

He estado despierto toda la noche, ¿cuándo renuncio a intentar volver a dormir?