Pre-entrenamiento hará mejor. No te cansarás. Harás 100 flexiones más que tu número normal. Puedes gimnasio por horas. Pero no ayuda a aumentar la masa. Pero ese entrenamiento intenso seguramente aumentará la masa. Los ganadores masivos deben aumentar el volumen. El suero es para la construcción del cuerpo y para mantener el cuerpo.
¿Qué suplementos debo tomar antes de un entrenamiento?
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