En la actualidad, no se han realizado estudios científicos respetados con ninguna evidencia de que pueda aprender cosas mientras duerme.
Ha habido algunos que tal vez sugieren que existe la posibilidad de que puedas reforzar la información que ya conoces si la escuchas mientras duermes o en un sueño ligero, pero incluso eso es aún así. Todos los estudios parecen coincidir en que en la actualidad, no se puede aprender nada mientras se está en un sueño profundo, ¡y el sueño profundo es algo importante!
Sin mencionar que no puedes tener los ojos abiertos mientras duermes, obviamente, así que aunque aprendas japonés mientras estás dormitando, solo aprendes a hablar japonés, no a escribir, y la mayoría de los profesores recomiendan aprender a escribir y hablar juntos porque mejora la prounciación, la gramática y la comprensión general de la estructura del lenguaje.
Honestamente, en mi experiencia, la mejor manera de utilizar el sueño para impulsar su aprendizaje japonés es ¡tener una buena noche de sueño de calidad! Hará que tu cerebro sea más eficaz a medida que luches para abordar este lenguaje difícil, que me temo que tendrás que hacer con los ojos abiertos. Otro truco que utilicé, que me ayudó tanto con el insomnio como con el aprendizaje japonés, fue enumerar las formas simples, -masu, -mashita, -ta, -te, -shimau etc. de los verbos japoneses en mi cabeza, o enumerar e imaginar el orden de los trazos de caracteres hiragana, katakana o kanji cada vez que estaba despierto en la cama sin poder dormir. ¡Esta tarea repetitiva fue mentalmente cansadora suficiente para hacerme dormir, y ayudó a que la información se quedara en mi cabeza!