No es una buena forma de quedarse dormido. Claro, podrías desmayarte en un estupor ebrio, pero esto es un negocio peligroso y la ruleta rusa es tu vida. Duerme cuando estás borracho y no logras eliminar el alcohol u otro esputo inducido o incluso peor vomitar y podrías morir. El alcohol es un depresivo y ciertamente no te va a mejorar. Si necesitas ayuda para ir a dormir, prueba la meditación o un suplemento natural para dormir, uso uno y funciona muy bien, todas las noches me siento renovado cuando me despierto y me quedo dormido rápidamente.
¿El consumo de alcohol es bueno para conciliar el sueño?
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Puede ayudarte a conciliar el sueño, pero tiene una tendencia a no mantenerte dormido. Puedes despertar a mitad de la noche, cuando normalmente no lo harías. Interrumpe el sueño a pesar de que puede conciliar el sueño fácilmente.
no. Beber alcohol priva al cerebro de la capacidad de crear sueño REM o el sueño más reparador. También te despertarás deshidratado.
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