Indudablemente, no faltan publicaciones en línea en Internet. Así que aunque descubrirlos puede haber sido una prueba cinco (o tal vez 10) años atrás, ahora el trabajo genuino está filtrando todo el acolchado y afirmaciones falsas para ubicar a los que realmente merecen tu tiempo de observación restringido. Hicimos eso por ti.
Debajo, descubrirá 16 escritos de bienestar que no frustran. Enfréntalos a consejos científicos, diseños de ejercicios brillantes y la inspiración que tienes para poner ambas cosas enérgicamente.
Fit Bottomed Girls
Fotografía: Fit Bottomed Girls
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1. Ajuste a las niñas de fondo
Soy un hombre de 19 años. Estoy delgado y débil. ¿Cómo me pongo más en forma y fuerte?
¿Cómo afecta el alcohol a su estado físico?
¿Es bueno o malo hacer ejercicio en el verano?
¿Qué tipo de ejercicio de estiramiento debo evitar si tengo dolor de espalda?
¿Es mejor hacer mucho ejercicio y comer lo que quieras, o hacer menos ejercicio y comer menos?
Jennipher Walters y Erin Whitehead, los cerebros detrás de Fit Bottomed Girls, son mujeres genuinas con vidas ocupadas que comprenden que la actividad debe ser agradable, no disciplinar. Este blog principal tiene una forma feliz y funcional de tratar con el bienestar que realmente escondemos. Es una combinación increíble de conversaciones genuinas, snickers, ejercicios, inspiración, y eso es solo la punta del iceberg.
Geek Fitness
Fotografía: Nerd Fitness
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2. Geek Fitness
¿Qué tienen que ver El señor de los anillos y Matrix con la reducción de peso y la ciencia del ejercicio? ¡Geek Fitness puede informarte! Independientemente de si realmente te gustan los videojuegos o si no tienes la menor idea sobre la distinción entre Star Wars y Star Trek, el bloguero Steve Kamb transmite racional contra temas como aumentar tu certeza, cómo explorar el supermercado y por qué deberías dejar de hacer resoluciones de Año Nuevo.
Rediseño de la aptitud
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3. Rediseño de la aptitud
Después de descubrir cómo valorar su cuerpo sólido y elegante, las curvas y todo, la entrenadora de fitness Jessi Kneeland de Remodel Fitness está preparada para “las señoras de repuesto de su propia autopercepción negativa”. Apreciarás sus interesantes publicaciones sobre el desarrollo de inspiración corporal y cómo fabricar confianza como un adulto desarrollado.
Yoga Dork
Fotografía: Facebook
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4. YogaDork
No importa si te adaptas a la postura de un árbol mientras te cepillas los dientes o si recientemente has comenzado tu ensayo de yoga, YogaDork te recibirá con los brazos abiertos, corazón. El sistema de donantes de YogaDork da cuenta de todo lo que representa el yoga, desde nuevas investigaciones hasta el reclamo de Bikram Choudhury, y ofrece una gran cantidad de infografías simples y entretenidas para una buena medida.
Roman Fitness Systems
Fotografía: Roman Fitness Systems
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5. Roman Fitness Systems
A algunos les gusta el calor, y el jefe del gerente, John Romaniello, también conocido como “Romano”, sin dudas disfruta de su bienestar componiendo de manera picante y auténtico. Con una combinación de consejos de ejercicios apoyados por la ciencia, fórmulas nutritivas y consejos vocacionales considerables, Roman Fitness Systems incluye entradas de blog obtusamente nombradas como “Cómo superar el miedo que está frenando a su negocio y probablemente haciéndolo un gilipollas” y “Nuevas alternativas a Batidos de proteínas que no son aburridos AF “.
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