¿Cómo debo administrar mi horario por más de 12 horas? Asesor de Salud

Hola, antes que nada debes entender tu tipo de personalidad antes de hacer este tipo de preguntas, y también que el sistema de horarios no es para todos, y si preguntas sobre él, entonces no puedes seguir el sistema de tablas de tiempo, y que es un Buena cosa.
Cuando tiene que administrar el tiempo de su vida diaria, lo más importante es que debe PRIORIZAR sus objetivos de vida y sus metas diarias.
Proporcione un cierto PERIODO DE TIEMPO solo para las actividades de la vida diaria, tales como despertarse, desayunar, hacer ejercicio, etc. Pero haga todas las otras cosas importantes según su prioridad.
Nota. Use cierto período de tiempo en lugar de la hora exacta , por ejemplo, levantarse entre las 6.00 y 6.30 AM, no exactamente a las 6.00. Porque no puedes seguir un horario en particular todos los días.
Haga un uso adecuado de su tiempo de ocio con cosas educativas, aventureras o desafiantes en lugar de solo jugar. Ser un explorador, científico, aventurero, solucionador de problemas en ese momento, ser alguien grande durante ese tiempo, te dará una sensación de dignidad.
Disfrute incluso los pequeños logros de este proceso y prepárese para el siguiente paso. (disfruta, pero no celebre, hasta que alcances tu objetivo)
No es el último y no menos importante, no lo sigas como una regla o disciplina a seguir. Pero hazlo como tu hábito.