No se deje engañar por este cuento de viejas. La masturbación es normal, saludable, y como no trabajas durante horas realizando un trabajo físico pesado, no “reduces tu energía”.
Este es un ejemplo de un engaño por parte de personas (principalmente religiosas) que fruncen el ceño ante las necesidades sexuales y la satisfacción de estas necesidades para asustarlo y acumular sentimientos de culpabilidad sobre usted.
Tenga cuidado con las personas que le dicen que necesita alimentos saludables especiales y esas tonterías.
Una dieta saludable debe ser seguida por todos, incluso sin meriendas, porciones modestas, sin glotonería, evitar refrescos azucarados, evitar la fructosa si no es en frutas frescas, tener 5 porciones de vegetales frescos y frutas diariamente, dos veces por semana (preferiblemente grasa) pescado, para el resto de carnes magras, use aceite de oliva si necesita aceites / grasas.
¿La masturbación afecta los niveles de energía?
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