¿Se quema más calorías temblando o sudando?

Voy a decir temblando. Usted quema muchas calorías cuando hace frío, ya que su cuerpo tiene que usar energía para mantener su temperatura. Aunque parece intuitivo, nunca escuché mucho sobre la quema de calorías al sudar. Puedes sentarte en una sauna y sudar, y no estoy seguro de que quemes tantas calorías como si estuvieras en el gimnasio sudando. Pero puedo estar equivocado; No soy un experto en circulación.